الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
miloud
مشرف
مشرف
miloud

ذكر
عدد الرسائل : 583
الموقع : الجزائر
خبرة العضو : الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات 1001010
المزاج : الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Pi-ca-16
الادعية : الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات FP_05
تاريخ التسجيل : 02/10/2008

الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Empty
مُساهمةموضوع: الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات   الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Emptyالجمعة 16 يناير - 9:12

الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات

هذا
هو ما خلصت إليه دراسة نشرت قبل أيام قليلة تظهر أن الناس الذين يحافظون
على لياقتهم البدنية قد يصبحون أصغر بيولجيا بنحو ( 9 ) سنوات من أولئك
الذين يعيشون حياة خاملة.





الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Sport_5CAerobics

ووجدت
الدراسة التي شملت حوالي 2401 من التوائم أن أسلوب الحياة الخامل يزيد
مخاطر سلسة من المشاكل كأمراض القلب والسرطان وغيرهم، ويبدو أنها تلعب
دوراً رئيسياً في عملية التقدم في العمر.

وكتب
باحثون من كلية كينج في لندن في دورية سجلات الطب الباطني أنه يبدو أن
الخمول يعمل على تقليل طول البناءات التي تُعرف بالقسيمات والتي تحمي
الحمض النووي المعروف بـ (دي إن أيه) في الكروموزومات .

وأوضحت دراسات كثيرة أن القسيمات تقصر بمرور الوقت، وهو ما يشير إلى أن الخلايا تتقدم في العمر أو تموت.
ووجدت
الدراسة التي استخرجت عينة من الحمض النووي من المتطوعين أن الذين مارسوا
قدر أكبر من التمرينات الرياضية أسبوعياً كان لديهم قسيمات أكثر طولاً .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
habibbay
عضو فعال
عضو فعال


ذكر
عدد الرسائل : 14
اعلام : الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Dz10
المهنة : الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Collec10uo8
تاريخ التسجيل : 25/11/2009

الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات   الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Emptyالخميس 11 فبراير - 1:58

mercii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samah201139
عضو متالق
عضو متالق


عدد الرسائل : 84
تاريخ التسجيل : 30/09/2011

الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات   الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Emptyالجمعة 7 أكتوبر - 15:19

شكرا لك على هذه المعلومة القيمة ،وسأشجع أهلي عليها
تحياتي albino .17 .17 .17
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ayman Bou
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد الرسائل : 2
تاريخ التسجيل : 26/06/2013

الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات   الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات Emptyالأربعاء 26 يونيو - 11:19

Thank's
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: التغذية والصحة-
انتقل الى: